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對(duì)于年幼的寶寶們而言,在冬季補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)的方式有很多,喝湯也是一種重要的方式,那么到底寶寶冬季喝湯的過程中需要哪些注意呢? 寶寶猛喝沙參玉竹老鴨湯,喝出陽虛體質(zhì)
有位老人家體質(zhì)屬于陰虛,常年用沙參玉竹麥冬煲老鴨。“這是廣東人家常用的食療方,方子本身沒有問題”,黃啟輝認(rèn)為,這位老人家喝也對(duì)癥,但問題是她每次煲湯都是一煲一大鍋,給全家人喝,包括年幼的外孫。偏偏這位孫子又是食肉獸,每次喝湯吃肉都要兩三碗。沒幾個(gè)月下來,孫子就成了陽虛體質(zhì),動(dòng)不動(dòng)就感冒發(fā)燒,要么就是咳嗽、鬧肚子,反反復(fù)復(fù),很是鬧心。
雞骨草豬橫脷湯寒涼,寶寶陽氣很受傷
還有廣東人常用的雞骨草煲豬橫脷,豬橫脷是豬的脾臟,按照中醫(yī)以形補(bǔ)形的原則,寶寶食用可以補(bǔ)脾,但是雞骨草雖然清熱解毒,對(duì)寶寶而言卻過于寒涼,常喝也會(huì)傷了陽氣。另外,廣東民間流傳一種說法,用田七燉雞給寶寶喝,可以長(zhǎng)高。對(duì)于這道藥方,黃啟輝點(diǎn)評(píng)說,田七有生熟之分,生田七可以散血消腫,是治療跌打刀傷的良藥;熟田七則可以補(bǔ)血補(bǔ)氣、祛瘀生新,婦女產(chǎn)后可以服用。但是,不管是生田七還是熟田七,對(duì)寶寶嬌嫩的身體而言,藥性過猛,屬虎狼之藥,除非真要是生了病,否則日常食療不宜用。
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