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肥胖的人各有各的煩惱，有的人想瘦臉，有的人想瘦四肢，而想要甩掉”水桶腰“的人就更多了。

維生素B1的重要功能是調(diào)節(jié)體內(nèi)糖代謝，也可促進(jìn)胃腸蠕動，幫助消化，特別是碳水化合物的消化，增強(qiáng)食欲。

眾所周知，維生素是我們?nèi)梭w所需的必要的營養(yǎng)元素，而不同的維生素的作用也是不同的，那么你知道維生素A的作用及功能有哪些嗎？

在日常生活中大多數(shù)女性都會通過補(bǔ)充維生素C來讓皮膚變白，其實(shí)維生素C除了具有美白作用之外，還具有諸多的養(yǎng)生功效。今天，我們就一同來了解維生素C的功效和作用。

藍(lán)莓葉黃素是葉黃素產(chǎn)品中原料中含有藍(lán)莓，藍(lán)莓本身就具有抗氧化性和光保護(hù)作用，和葉黃素搭配在一起可以在更大程度上對眼睛起到一定的保護(hù)作用。具體的輔助作用有一下幾點(diǎn)。

免疫力是人體自身的防御機(jī)制，是人體識別和消滅外來侵入的任何異物（病毒、細(xì)菌等），處理衰老、損傷、死亡、變性的自身細(xì)胞，以及識別和處理體內(nèi)突變細(xì)胞和病毒感染細(xì)胞的能力，是人體識別和排除“異己”的生理反應(yīng)。

大豆異黃酮這個名詞你是不是有聽過呢？相信有不少的女性朋友會比較熟悉，現(xiàn)在很多的女性保健品當(dāng)中都會添加大豆異黃酮。

很多人認(rèn)為胖子一般血糖都是高的，其實(shí)并不是的，有很多的瘦子血糖也是高的，真正的影響因素是您的飲食習(xí)慣，那您知道日常生活中怎么快速降血糖嗎？

自90年代初以來形形色色的“益生菌”類保健品風(fēng)靡了整個世界。與此同時“益生菌”的研究業(yè)已成為國際上的熱門研究課題。